Un descans inesperat! Avui no hi ha hagut entrenament....
Un dia ens maxaca fins a rebentar i el següent ens deixa respirar. Aquesta tècnica a Guantànamo es deia esfixiament simulat i es considerava tortura!
Bé, a preparar-nos per la tempesta de demà... Si vull acabar l'entrenament que hi ha programat hauré d'anar al culb directament des de la feina i sense dinar. Uffff, que Déu ens agafi confesats.
Vinga, cap a fer nones que demà s'acosta una tempesta! :s
Dieta:
Esmorzar: Iogurt amb plàtan i maduixes
Snack: batut i fruits secs
Dinar: Arròs amb pollastre a l'ast
Snack: mandarina, fruts secs
Sopar: amanida variada amb pollastre
MIM Challenge
- Xavi - Kaisa
- Millorar el teu cos i la teva salut és qüestió de planificar bé el treball, ser constant en els entrenaments, menjar saludable i tenir una gran il.lusió per aconseguir els objectius que t'has proposats. Si encara no creus que això sigui possible segueix la nostra transformació en tan sols 28 dies!
11.3.09
Day 18 - Català
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment