MIM Challenge

My photo
Millorar el teu cos i la teva salut és qüestió de planificar bé el treball, ser constant en els entrenaments, menjar saludable i tenir una gran il.lusió per aconseguir els objectius que t'has proposats. Si encara no creus que això sigui possible segueix la nostra transformació en tan sols 28 dies!

19.3.09

Day 26 - Català

Avui ha estat el dia més dur de la meva vida! No perquè l'entrenament fos molt exigent sinó perquè avui és St. Josep i a l'institut hi ha molta gent que es diu així. Doncs resulta que s'han posat d'acord per portar brunyols i bombons. La sala de professors semblava una pastisseria! I precisament avui... els dijous aprofito per treballar a la sala de professors ja que tinc unes quantes hores lliures entre classes. Doncs ja us podeu imaginar... en Xavi entre muntanyes de brunyols i bombons sense poder-ne menjar cap!!! Tothom anava passant pel costat agafant-ne un darrere l'altre i fent... mmmmmm.... que bons. He de reconèixer que he tingut temptacions, però gràcies a l'angelet de l'espatlla dreta que ha estat més insistent que el dimoniet de l'espatlla esquerra i m'ha convençut de que no valia la pena espatllar tot un mes de sacrificis per un parell de bombons. He resistit com un campeón!!!

El dia es resumeix amb aquesta imatge:



A part de la tortura psicològica a la qual he estat sotmés tot el matí a nivell físic he tolerat força bé l'entrenament d'avui. Ara sembla que els entrenos que abans em costaven ara ja em comencen a semblar fàcils... aixeco més pes i descansant menys.
Dieta:
Esmorzar: papilla multicereals sense gluten amb maduixes i plàtan
Snack: torrada d'arròs i pera
Dinar: gazpacho, macarrons sense gluten amb carn picada, mandarina
Snack: batut
Sopar: macarrons sense gluten amb carn picada, suc de pinya




























No comments:

Post a Comment